A viuvez muitas vezes parece um rótulo difícil de se desvencilhar.
Cercada de olhares. Seja por pena ou julgamento.
E quando a pessoa perde o (a) companheiro (a) com quem compartilhou tanta coisa, uma hora ou outra pode ecoar a pergunta:
“Será que existe tempo certo para se permitir amar de novo?”
A resposta é simples e complexa ao mesmo tempo: não existe.
O luto é um caminho único para cada um.
Não há regras, nem manual.
Algumas pessoas sentem a necessidade de se isolar. Outras buscam companhia e conforto rapidamente.
Ambas as reações são comuns.
Importante é assimilar que o tempo de luto não se mede em dias ou meses.
Se mede em memória, ressignificação. E, principalmente, autorrespeito.
Sem cobranças ou punições pelas emoções que sente.
Resumo do conteúdo
Um Novo Amor Não Apaga o Amor Antigo
Essa é uma verdade essencial.
Voltar a amar não é trair quem partiu. Não é apagar a história vivida.
As memórias, as fotos, as risadas, os momentos preciosos... Tudo isso continua intacto. No coração e na mente.
Seu amor passado foi real e lindo. Moldou quem você é. E uma nova história não diminui a beleza daquela que foi.
Pelo contrário, é um testemunho da capacidade do seu coração de amar. De viver. De seguir em frente, mesmo após uma grande perda.
Desconstruindo o Preconceito: O Olhar de Fora
Infelizmente, a sociedade ainda tem preconceitos.
É comum que viúvos(as) sejam julgados ao começar um novo relacionamento.
"Já? Mas tão cedo!"
"Será que amava de verdade?"
Frases assim podem machucar.
Entenda: esses julgamentos vêm do desconhecimento. Da falta de empatia. Da ideia errada de que o luto deve ser eterno.
Sua felicidade não deve ser condicionada ao que os outros pensam. Você tem o direito de buscar e viver a alegria novamente.
Lidando com a Família: Filhos e Parentes
Essa é uma das maiores preocupações.
Como contar aos filhos e aos parentes que encontrou um novo amor na viuvez.
Seja paciente e honesto.
Explique que seu novo relacionamento não substitui o pai/mãe que se foi. Nem o(a) esposo(a) que você perdeu.
Mostre que sua felicidade é importante. Que ela pode, inclusive, trazer mais leveza para o ambiente familiar.
Estabeleça limites. O apoio familiar é importante, mas a decisão final é sempre sua.
Lembre-se: o mais importante é sua paz de espírito. Seu bem-estar.
Sua felicidade deve ser o seu norte.
Não há regra para o recomeço. O que importa é você estar pronto(a). Estar feliz.
Seu coração sente falta de companhia? Você se sente aberto para uma nova conexão?
Se sim, permita-se.
Viver e amar é se permitir constantemente.
Celebre a vida em todas as suas fases. aceite que o amor pode renascer, que o apoio é fundamental, e que a capacidade de amar é infinita.
Que você encontre a paz e a felicidade que merece, no seu tempo.
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